顔、あごのたるみに効く！！田中宥久子先生の造顔マッサージ

たるみに効く！田中宥久子先生の造顔マッサージ

造顔マッサージのステップ２です。
老廃物を流して、たるみをなくすマッサージになります。
これは、結構しっかりマッサージするので
必ずクリームを使うこと！と、必要以上に肌をこすらないこと！
そして、肌が薄い方は週２回にとどめるなど、少しずつ様子をみて行いましょう！！！


この造顔マッサージは

・顔全体のたるみ
・口元のたるみ
・顔の脂肪

が気になる人におすすめ！

用意するもの
・マッサージ用クリーム（油分が少なく、肌の上で程よく滑るクリーム）

効果大！たるみに効く！田中宥久子先生の造顔マッサージ

・親指の舌の膨らんでいるところを小鼻と頬骨の間に差し込み、

頬骨に沿ってゆっくり耳前に移動。



耳の前から首筋へ流す。

これを3回繰り返します



口角の横から頬骨のほうに斜めにグーッと両方で持ち上げる。



耳前を通り首筋へ流す。

歯茎に当たるくらいの圧力で行いましょう。

これを3回繰り返します。

これ、やってみると気持ちいいのでぜひマッサージクリームを使ってやってみるべし