二重あごをすっきり！＆顔の脂肪を散らして小顔にする造顔マッサージ

二重あごに効く！田中宥久子先生の造顔マッサージ

造顔マッサージのステップ２です。これは、結構しっかりマッサージするので
必ずクリームを使うこと！と、必要以上に肌をこすらないこと！
そして、肌が薄い方は週２回など、しわを作らないように心掛けましょうね～


この造顔マッサージは

・二重あご
・顔の脂肪


が気になる人におすすめ！

用意するもの
・マッサージ用クリーム（油分が少なく、肌の上で程よく滑るクリーム）

二重あごをすっきりさせる造顔マッサージのやり方

親指の付け根を顎にクっと全部奥まで入れ、
親指が耳の後ろに行くまで引っ張り上げます。



ゆっくり、脂肪が移動するようにがっちりつかみながら
左右交互に3回ずつやりましょう。



・手を全部開き、親指から人差し指の側面を
顔全体にくっつけます。

隙間があかないように！！！



そのまま真横に引っ張ります

全部の老廃物をフェイスラインの外側に持ってくる。

そして、首筋へ流す。（青い線）

これを3回繰り返します。

このマッサージは比較的顔にしわを寄せない造顔マッサージなので、
日常に取り入れやすいかと思います＾＾

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