<即効！>見た目年齢を若返らせる小顔マッサージ

<即効！>見た目年齢を若返らせる小顔マッサージ

奇跡の５５歳！宝田恭子先生の簡単マッサージ がテレビで紹介されてました。

見た目年齢30後半に見える宝田先生。首のしわもない、二重あごもない、顔のたるみもない！
そんな先生の考案する簡単マッサージはやってみる価値大アリです

このマッサージは
・ほうれい線
・フェイスライン
・口元のたるみ
・ブルドック顔

が気になる人におすすめ！

用意するもの

・清潔な指(ツメが長い人は指サックがあると便利！）

ほうれい線も消える！？小顔マッサージのやり方

・親指を口に入れ、奥歯と親指のツメをトントンと当てて唾液を出す
（口の中滑りやすいようにするため）



・頬の内側を上から下へ数字の１を描くようにさする

・頬の奥側から、口まで手前に引きながらさすっていく。

奥～口角付近まで、8回ほどで描き終わるようにさすっていきます

・今度は口角付近から、奥歯のスタート位置までまた頬の内側をさすっていきます


これで1回です！

先生は1日三回を3セットを推奨してました。あとお風呂でやると効果的だとか！

これは即効性があるのでおすすめ。片方だけやって鏡で自分の口角みると、あがってるのがわかる！

ずっと続ければほうれい線も短くなっていくそうなので、続ける価値あり