 |
|---|
太ると顔に肉がつく面長の顔さらに最近たるんでベース顔にもなりつつある私が、自力で小顔になるための情報をあつめてました。
小顔体操
<簡単！>すき間時間にほうれい線を消すぷくぷくエクササイズこのエクササイズは・ほうれい線・頬のぜい肉が気になる人におすすめ！用意するもの・「でんでん..
美顔エクササイズ
ほっぺのお肉をごっそり落とす！小顔エクササイズしもぶくれの顔なんとかしたい・・・そう思っている人には、これから紹介するガチめの小顔エクササイズがおすすめ！この小..
小顔体操
二重あごをすっきりさせる！１分でできる小顔体操この小顔体操は・二重あご・首のしわ・フェイスラインが気になる人におすすめ！用意するもの・特になし！二重あごをなくす..
美顔エクササイズ
テレビで紹介されていた宝田先生の美顔エクササイズを覚書しておこうと思います～＾＾宝田先生おすすめの美顔エクササイズでほうれい線撃退！このエクササイズは・ほうれい..
小顔体操
<即効！>5分で目じり・目元を上げる小顔ストレッチこのストレッチは・顔全体のたるみ・目じりが下がっているのが気になる・すぐ顔のパーツがあがった！と実..
首のしわ
首のしわをとる！簡単ストレッチ首にしわが出来てしまうのは、猫背が原因。背筋と、肩～鎖骨の筋肉が縮んでしまうと、しわができるんだとか。姿勢を矯正する＆簡単ストレッ..
小顔マッサージ
<即効！>見た目年齢を若返らせる小顔マッサージ奇跡の５５歳！宝田恭子先生の簡単マッサージ がテレビで紹介されてました。見た目年齢30後半に見える宝田..
小顔マッサージ
１分で出来る！お風呂で頭皮マッサージしてたるみ撃退！このマッサージは・顔全体のたるみ・目元のたるみ・育毛に効果的なマッサージ![[るんるん]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/146.gif){kind=small}
用意するもの・特になし！頭皮マッサ..
小顔体操
＜簡単！＞首こりにも効果あり！筋肉を緩めて顔まわりを脂肪燃焼させる小顔体操この体操は・肩・首・あご周りに効果的な体操です～！用意するもの・タオル（あればエクササ..
小顔体操
<簡単>あごをシャープにする小顔体操 1日1分で出来る！！気がつくと二重あごに・・・いつのまにかついてる顎したの脂肪![[バッド（下向き矢印）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/156.gif){kind=small}
ホント厄介だけど、この体操で脂..
![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
![[わーい（嬉しい顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif){kind=small}
![[手（チョキ）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/87.gif){kind=small}
![[グッド（上向き矢印）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/145.gif){kind=small}
カテゴリ
![[1]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/125.gif){kind=small}
前頭筋マッサージ
![[2]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/126.gif){kind=small}
側頭部をマッサージする
![[3]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/127.gif){kind=small}
後頭部をマッサージする
![[ひらめき]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/151.gif){kind=small}
首が伸びて、固定している手の下で筋肉が動いていることを意識することこの広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。
