二重あごをすっきりさせる！１分でできる小顔体操
この小顔体操は
・二重あご
・首のしわ
・フェイスライン
が気になる人におすすめ！
用意するもの
・特になし！
二重あごをなくす！舌スイングのやり方
・胸の前で両手をクロスさせ、鎖骨付近の筋肉に触れる
・天井を見上げて、舌をまっすぐ出す
・左右に舌を８回振る。これで１セット
１回３セット推奨です！
※舌をスイングさせると同時に、目も一緒に動かすとさらに効果アップするので
ふらつかないようにゆっくりやりましょう＾＾
舌回しエクササイズと一緒にやるのがおすすめですよ！
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